年齢とともに低下する知能と上昇する知能があるというお話

「大人になっても頭は良くなる」と脳科学が専門の諏訪東京理科大学・篠原菊紀教授はおっしゃっています。
「年をとったほうが断然、頭は良くなる」と教授は断言するのです。受験勉強のような暗記が重要な頭脳は若い人の方が得意ですが、この知能は18～25歳くらいがピークで、その後は徐々に落ちていき、40代以降になるとガクンと低下するそうです。
しかし、知識や知恵、経験知、判断力など、経験とともに蓄積される知能は年齢はどんどん伸びて、60代頃にピークを迎えるのです。この能力のことを「結晶性知能」といい、計算力や暗記力、集中力、ＩＱ（知能指数）など、いわゆる受験テクニックに反映されるような能力のことを「流動性知能」と言います。
１０代のころのように丸暗記はできませんが、結晶性知能は年齢とともに伸びていき、それは単なる知識や経験の足し算ではなく、ある時点で飛躍的に伸びるものだといいいます。年齢とともに脳細胞自体の数は減っていくが、頭を使えば使うほど、つまり結晶性知能が伸びれば伸びるほど、脳細胞の分枝が増えてネットワークが密になる。いわば、脳細胞同士が手をつなぎ、連動して動き出すのです。

“経験知”は好奇心とともに伸びるということです。、「あの情報とこの情報がつながる」とか、「そういうことだったのか！！」と目からウロコの体験が増えて、一個一個の知識が連動し始める。その結果、理解力が増したり、いいアイデアが生まれたり、判断力に磨きがかかるのです。

結晶性知能は年齢とともに伸びる。ただ、そうはいっても、ただ漫然と年を重ねているだけでは、伸びるものも伸びません。大人になっても頭を良くしていきたいなら、とにかく頭を使うこと。仕事だけでなく、趣味や遊びも大事。将棋でも、マージャンでも、読書でもなんでもいい。やる気や快感を持って取り組めるものなら、なおいい。例えば、篠原教授の調査によると、お金を賭けない「健康マージャン」をしている高齢者の脳年齢は、実年齢より３歳若かったそうです。

「大人になっても、頭が良くなる“伸びしろ”は大きい。あなたの頭もまだまだ発展途上。これからもどんどん伸ばしていこう！」と結ばれています。

詳しくご覧になりたい方は、「大人になっても頭は良くなるの？ 年とともに低下する知能と上昇する知能がある」（ 日経Goodayセレクション記事）をご参照ください 。

今日は　171年ぶりの名月

tenki.jp

紅葉は少しずつ山を下り始めています。今年のデジカメピクニックは、横浜の紅葉を愛でたいと思います。定番ともいえるコースになりそうですが、教室の皆さんとシーバスに乗り、おいしいランチを頂いた後にゆっくり撮影を行う予定です。

日時は１１月２９日（土）を予定しています。締め切りは１１月１０日です。募集期間が短くて恐縮ですが、ふるってご参加ください。なお、卒業生で参加を希望される方も大歓迎ですので、教室までお申し込みください。

詳しいご案内は、下記PDFをクリックしてご覧ください。なお、参加者には詳しいしおりを差し上げます。

横浜べイクォーター 外部シーバス乗り場	2Fシーバス待合室 建物内部にあります	シーパスからの眺め 横浜を海から眺めよう
赤レンガ倉庫の頭上には 青い空とひこうき雲	横浜三塔まずはクイーン	キングを写生する人
横浜三塔精悍なジャック	ランチは横浜歴史建造物 LUNCHAN AVENUで	内部の天井は5ｍとゆったり
日本大通りは都市景観大賞 を受賞郷土の誇りです	ワンちゃんも日本大通りは 大のお気に入りかな？	撮影後はあかいくつ号で 移動するのもいいかも